| Imaginez
que votre plus grand rêve est de participer aux Jeux Olympiques afin
d'accéder au titre de champion du monde au 100 mêtres. Quelles
seront les étapes à suivre afin d'arriver à votre but? |
|
|
| Tout
d'abord, vous aurez besoin de beaucoup de Volonté,
vous
devrez vous créer un plan d'Entrainement
qui
se fera sur une base régulière dans un horaire bien précis.
Peut-être choisirez-vous d'être suivi par un Entraineur
qualifié
afin d'établir un plan de musculation et un horaire défini.
De plus, vous opterez pour des exercices de Respiration,
et
de Concentration.
Vous avez un but à atteindre, alors il
sera important de Confronter
quelques adversaires afin de vérifier votre
potentiel. |
Personne ne pourra aller courir pour vous.
C'est VOTRE
BUTet
VOS OBJECTIFS
et il n'en tient qu'Ã vous d'effectuer le
travail nécessaire afin d'y arriver. Toutefois, n'oubliez pas qu'un
coureur olympique est toujours accompagné de ses "supporters".
Il est donc très important pour vous de bien vous entourer. |
| Que
vous soyez un athlète, un chanteur, un gymnaste, un danseur ou agoraphobe,
les étapes pour atteindre votre but resteront les mêmes. Je
vous laisse sur cette page quelques exercices, des trucs ou démarches
à suivre afin de vous aider à vaincre le problème d'agoraphobie.
Ces écrits ne sont pas une thérapie en soit mais des outils
précieux pour améliorer votre mieux-être et vous aider
à vous ouvrir vers la liberté. |
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La volonté
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